Ciąża jest bardzo ważnym etapem w życiu każdej kobiety. Jeżeli jest ona efektem świadomej decyzji, powinna być poprzedzona dokładnym przygotowaniem. Wiele osób zastanawia się jakie badania wykonać i jakie zmiany w swoim życiu wprowadzić, aby zajście w ciążę zakończyło się sukcesem, a ona sama szczęśliwym porodem. Podpowiadamy, jak skutecznie przygotować się do ciąży.

Przygotowanie do ciąży a zmiana stylu życia

Jeżeli decydujemy się zajść w ciążę, jedną z pierwszych naszych decyzji powinno być wyeliminowanie szkodliwych nawyków. Jeżeli na co dzień palimy papierosy, nałóg ten powinien jak najszybciej odejść w zapomnienie. Palenie w ciąży wpływa na różne choroby płody w tym niedobór masy ciała, przedwczesny poród a nawet śmierć płodową. Tak samo niebezpieczne jest picie alkoholu.

Dobrym rozwiązaniem jest także dokładne przeanalizowanie wszystkich leków na receptę, które przyjmujemy. Część z nich może być potencjalnie niebezpieczna w ciąży, dlatego o swoich planach warto poinformować lekarza, który w razie potrzeby zmieni nam leki na inne. Także uzależnienie od kawy powinno być dla przyszłych matek sygnałem do zmian. Warto ograniczyć picie kawy, a także dokładnie przyjrzeć się ulubionym ziołom. Część z nich może mieć bowiem negatywny wpływ zarówno na proces zachodzenia w ciążę, jak i jej donoszenie. Niezwykle istotna jest także redukcja stresu, który może być bardzo dużą przeszkodą w szczęśliwym rozwiązaniu.

Jakie badania zrobić przed zajściem w ciążę?

Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że kluczem do prawidłowo przebiegającej ciąży są wykonane przed jej zajściem badania. Niewiele osób jednak wie na jakie dokładnie warto się zdecydować. Wszystkiego dowiemy się podczas wizyty przedkoncepcyjnej u lekarza ginekologa. Z najważniejszych badań, które wykonywane są tuż przed zajęciem w ciążę wymienić można USG narządu rodnego kobiety. Przygotujemy się także na badania biochemiczne krwi i moczu. Wszystko to – razem z bardzo dokładnym wywiadem przeprowadzonym przez lekarza – ma na celu znalezienie wszystkich chorób i problemów, które mogłyby stanowić przeszkodę przed zajściem w ciążę.

Ciąża a kontrola uzębienia

Wizyta u dentysty w ramach przygotowania do ciąży
Źródło: Pexels.com

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że bardzo istotną kwestią, o którą należy zatroszczyć się przed zajściem w ciążę, jest stan naszego uzębienia. Jest to bardzo ważne, dlatego, kiedy zdecydujemy się na dziecko oprócz ginekologa warto odwiedzić także stomatologa. Wszystkie zmiany próchnicze i choroby przyzębia mają tendencję do narastania w trakcie trwania ciąży. Ma na to wpływ wiele czynników między innymi częste wymioty, a także wzmożone spożywanie posiłków.

Ważna jest także kwestia tego, że nieleczone zmiany próchnicze mogą być źródłem różnego rodzaju stanów zapalnych, które w skrajnych przypadkach mogą doprowadzić nawet do poronienia lub wczesnego porodu. Ponadto leczenie zębów często wymaga robienia zdjęć RTG, które są niemożliwe do wykonania w ciąży. Jeżeli więc od dawna nie byłaś u dentysty okres prekoncepcyjny jest do tego dobrym pretekstem.

Przygotowanie do ciąży a szczepienia

Szczepienia, które chronią nas przed chorobami zakaźnymi w większości przypadków są niezalecane dla kobiet w ciąży. Warto więc, podczas planowania ciąży, przyjąć kilka najważniejszych szczepionek. Spośród zalecanych wymienia się między innymi:

  • różyczkę,
  • ospę,
  • wirusowe zapalenie wątroby typu B,
  • świnkę,
  • grypę.

Planowanie zajścia w ciąże to moment, w którym warto szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Porzućmy więc szkodliwe nawyki i jak najszybciej odwiedźmy lekarza ginekologa oraz dentystę. Rozsądne będzie także poddanie się szczepieniom, które ochronią nas przed chorobami zakaźnymi. Zadbanie o własne zdrowie i usunięcie ewentualnych przeciwwskazań do klucz do skutecznego i szczęśliwego zajścia w upragnioną ciążę.

Artykuł napisała:
Magdalena Polena
 – copywriterka, dziennikarka, freelancerka.
Na co dzień kolekcjonuje niepotrzebne fakty i wychowuje trzy koty.

Źródło:

  • Fizjologia człowieka z elementami fizjologii klinicznej, pod redakcją Z. Traczyka i A. Trzebskiego, PZWL Warszawa 1980.

 

You might also enjoy:

1 Comment

Leave A Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close