Jak się przygotować do zajścia w ciążę?

Ciąża jest bardzo ważnym etapem w życiu każdej kobiety. Jeżeli jest ona efektem świadomej decyzji, powinna być poprzedzona dokładnym przygotowaniem. Wiele osób zastanawia się jakie badania wykonać i jakie zmiany w swoim życiu wprowadzić, aby zajście w ciążę zakończyło się sukcesem, a ona sama szczęśliwym porodem. Podpowiadamy, jak skutecznie przygotować się do ciąży.

Przygotowanie do ciąży a zmiana stylu życia

Jeżeli decydujemy się zajść w ciążę, jedną z pierwszych naszych decyzji powinno być wyeliminowanie szkodliwych nawyków. Jeżeli na co dzień palimy papierosy, nałóg ten powinien jak najszybciej odejść w zapomnienie. Palenie w ciąży wpływa na różne choroby płody w tym niedobór masy ciała, przedwczesny poród a nawet śmierć płodową. Tak samo niebezpieczne jest picie alkoholu.

Dobrym rozwiązaniem jest także dokładne przeanalizowanie wszystkich leków na receptę, które przyjmujemy. Część z nich może być potencjalnie niebezpieczna w ciąży, dlatego o swoich planach warto poinformować lekarza, który w razie potrzeby zmieni nam leki na inne. Także uzależnienie od kawy powinno być dla przyszłych matek sygnałem do zmian. Warto ograniczyć picie kawy, a także dokładnie przyjrzeć się ulubionym ziołom. Część z nich może mieć bowiem negatywny wpływ zarówno na proces zachodzenia w ciążę, jak i jej donoszenie. Niezwykle istotna jest także redukcja stresu, który może być bardzo dużą przeszkodą w szczęśliwym rozwiązaniu.

Jakie badania zrobić przed zajściem w ciążę?

Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że kluczem do prawidłowo przebiegającej ciąży są wykonane przed jej zajściem badania. Niewiele osób jednak wie na jakie dokładnie warto się zdecydować. Wszystkiego dowiemy się podczas wizyty przedkoncepcyjnej u lekarza ginekologa. Z najważniejszych badań, które wykonywane są tuż przed zajęciem w ciążę wymienić można USG narządu rodnego kobiety. Przygotujemy się także na badania biochemiczne krwi i moczu. Wszystko to – razem z bardzo dokładnym wywiadem przeprowadzonym przez lekarza – ma na celu znalezienie wszystkich chorób i problemów, które mogłyby stanowić przeszkodę przed zajściem w ciążę.

Ciąża a kontrola uzębienia

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że bardzo istotną kwestią, o którą należy zatroszczyć się przed zajściem w ciążę, jest stan naszego uzębienia. Jest to bardzo ważne, dlatego, kiedy zdecydujemy się na dziecko oprócz ginekologa warto odwiedzić także stomatologa. Wszystkie zmiany próchnicze i choroby przyzębia mają tendencję do narastania w trakcie trwania ciąży. Ma na to wpływ wiele czynników między innymi częste wymioty, a także wzmożone spożywanie posiłków.

Ważna jest także kwestia tego, że nieleczone zmiany próchnicze mogą być źródłem różnego rodzaju stanów zapalnych, które w skrajnych przypadkach mogą doprowadzić nawet do poronienia lub wczesnego porodu. Ponadto leczenie zębów często wymaga robienia zdjęć RTG, które są niemożliwe do wykonania w ciąży. Jeżeli więc od dawna nie byłaś u dentysty okres prekoncepcyjny jest do tego dobrym pretekstem.

Przygotowanie do ciąży a szczepienia

Szczepienia, które chronią nas przed chorobami zakaźnymi w większości przypadków są niezalecane dla kobiet w ciąży. Warto więc, podczas planowania ciąży, przyjąć kilka najważniejszych szczepionek. Spośród zalecanych wymienia się między innymi:

• różyczkę,
• ospę,
• wirusowe zapalenie wątroby typu B,
• świnkę,
• grypę.

Planowanie zajścia w ciąże to moment, w którym warto szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Porzućmy więc szkodliwe nawyki i jak najszybciej odwiedźmy lekarza ginekologa oraz dentystę. Rozsądne będzie także poddanie się szczepieniom, które ochronią nas przed chorobami zakaźnymi. Zadbanie o własne zdrowie i usunięcie ewentualnych przeciwwskazań do klucz do skutecznego i szczęśliwego zajścia w upragnioną ciążę.

Artykuł napisała:
Magdalena Polena – copywriterka, dziennikarka, freelancerka.
Na co dzień kolekcjonuje niepotrzebne fakty i wychowuje trzy koty.

Źródło:

• Fizjologia człowieka z elementami fizjologii klinicznej, pod redakcją Z. Traczyka i A. Trzebskiego, PZWL Warszawa 1980.